Чечевица и не только: эти продукты с клетчаткой помогут при запорах

23:21, 01 Апр «Мозг на 60% состоит из жира»: какие продукты помогут укрепить память Жирная морская рыба и темные ягоды помогут укрепить память. Об этом рассказал терапевт Александр Козлов в беседе с Lenta.ru. Речь идет про сельдь, скумбрию и лосось. Если употреблять такую рыбу хотя ...

16:21, 18 Ноя Овсянка и не только: эти продукты для завтрака зарядят энергией лучше кофе после 40 лет Кофе помогает почувствовать себя бодрым по утрам, но не весь день. Лучше всего для более стабильного уровня энергии включить в завтрак определённые продукты. Их перечислила Тара Коллингвуд, магистр н...

10:21, 27 Дек Только в «Ермолино» нахожу продукты, которые готова покупать снова — и это не всегда полуфабрикаты, честно делюсь выбором Прогород Сеть «Ермолино» давно перестала быть для многих просто точкой с пельменями на ужин. Со временем она эволюционировала в магазин, где на одной полке мирно соседствуют котлеты-полуфабрикаты и п...

06:21, 24 Май Смешайте яйца с капустой, и вы будете есть это каждый день: идеальный завтрак с клетчаткой всего из 2 ингредиентов Тонко нашинкованная капуста, смешанная с яйцом, даёт сочные лепёшки с хрустящей корочкой. Никакой муки, 10 минут на сковороде — и на столе сытный завтрак, богатый клетчаткой и белком. Состав и пищева...

02:21, 24 Дек Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия...

04:21, 05 Фев Помогут ли курским дорогам московские специалисты? В Курском трамвайном депо состоялся «научный слет» специалистов дорожной отрасли- обучающий семинар для сотрудников дорожно-транспортной инфраструктуры «День качества». Семина...

09:21, 10 Апр Весна без слёз: как технологии LG помогут защититься от пыли и аллергенов Весна – время тепла и цветения, но для аллергиков это ещё и пора испытаний. Современные технологии способны заметно снизить контакт с аллергенами, которые летают в воздухе и прячутся в текстиле, осед...

10:21, 03 Ноя Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единства. Долгие выходные всегда радуют, но сперва нужн...

05:21, 14 Авг Онлайн-бронирование: «Госуслуги» помогут искать места на кладбищах Запуск намечен на 1 декабря К концу 2026 года на «Госуслугах» планируют запустить сервисы для поиска и оформления мест захоронений в 21 регионе России. Об этом сообщило издание «Коммерсантъ» со ссылк...

20:21, 22 Июл Маятник Ньютона, плазменный шар и ещё 8 доступных штук, которые помогут вам понять мир Стол взрослого человека, который так и не разлюбил кабинет физики. У меня на письменном столе живёт маятник Ньютона, а рядом — стеклянный шар, внутри которого при касании бегают фиолетовые молнии. До...

21:21, 17 Дек Эти действия помогут вашим собакам и кошкам прожить дольше и счастливее По данным французских источников, средняя продолжительность жизни собак и кошек - 11,3 года. Вот какие простые изменения помогут вашим питомцам жить с комфортом даже в старости. Исследование, охватив...

13:21, 16 Мар Кошка съедает только только соус от влажного корма: зоопсихолог объяснил причины ее поведения ПрогородМногие владельцы кошек сталкиваются с такой картиной: питомец с аппетитом вылизывает желе или соус из миски, а кусочки мяса остаются нетронутыми. Со временем они засыхают, и их приходится выб...

11:21, 05 Сен От Канкуна до Наярита: секреты Мексики, которые помогут выбрать идеальный отдых Мексика остается одним из самых востребованных направлений для тех, кто ищет сочетание пляжного отдыха с погружением в древнюю культуру майя и яркую латиноамериканскую среду. Чтобы поездка не преврат...

11:21, 18 Апр Древние семена с Куликова поля помогут решить проблемы сельского хозяйства РИА Новости сообщает о проведении пресс-мероприятия «Русское поле», на котором объяснили, зачем изучать генетический состав древних культур. По словам участников, это поможет селекционерам создавать ...

15:21, 11 Ноя Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. По...

16:21, 16 Май Эксперт: биоэкопоселения вдоль Севморпути помогут развить науку и сберечь природу Эксперт ПОРА, доцент Института общественных наук РАНХиГС Александр Воротников поддержал поручение президента о создании биоэкопоселений вдоль Трансарктического транспортного коридора. По его словам, ...

21:21, 05 Сен Хотите войти в осень с удачей? Эти 5 символических действий помогут настроиться на перемены Осеннее равноденствие традиционно считается точкой перелома, когда сокращение светового дня и увядание природы диктуют смену психологических настроек. Использование сезонных ритуалов помогает человек...

23:21, 27 Авг Старый тюбик от пасты больше не мусор: эти 5 лайфхаков помогут навести порядок дома Обычный тюбик из-под пасты после использования чаще всего отправляется в мусорное ведро, однако этот предмет обладает скрытым потенциалом для организации домашнего пространства. При правильной подгот...

08:21, 22 Дек Нашел на Ozon устройства для быстрой уборки, которые помогут навести чистоту за считанные минуты Перед праздниками дом вдруг превращается в полосу препятствий из крошек, пятен и случайных катастроф. Дети с восторгом распаковывают подарки, питомцы крутятся под ногами, на столе появляются супы, со...

11:21, 13 Авг Скумбрия, гречка, курага: главный пензенский кардиолог назвала пять продуктов, которые помогут сберечь сердце Министерство здравоохранения Пензенской областиГлавный кардиолог Пензенской области Елена Володина перечислила продукты, которые стоит включить в рацион каждому, кто заботится о долголетии. По ее сло...

19:21, 31 Окт Дмитрий Васильев: «Найдутся у нас богатые люди, которые помогут Валиевой покрыть судебные издержки. Это не космические для бизнесменов суммы» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев уверен, что в стране найдутся богатые люди, которые помогут Камиле Валиевой покрыть судебные издержки. Федеральный суд Швейцарии отклонил х...

09:21, 24 Мар Xiaomi официально запустила глобальную HyperOS 3.1 — пока только для Xiaomi 17 и Xiaomi 17 Ultra, и только для участников Mi Pilot Xiaomi запустила глобальное бета-тестирование HyperOS 3.1 по программе Mi Pilot. Обновление основано на Android 16 и на первом этапе стало доступно ограниченному числу тестировщиков. Изображение: Xia...

14:21, 23 Дек Продукты без сахара не всегда полезные. Как нам лгут в магазинах? Заменители сахара могут быть не менее вредными, чем сам сахар У многих людей сахар ассоциируется с вредом для здоровья. И это справедливо, потому что сахар вредит зубам, сердцу и мозгу, а также от ег...

17:21, 27 Июл Опасные добавки: какие продукты провоцируют рак кишечника Популярные пищевые добавки, содержащиеся в соусах, сладостях и мясных деликатесах, могут способствовать развитию рака кишечника. Об этом сообщило издание Daily Mail. Диетологи и онкологи выражают обе...

01:21, 09 Сен Какие продукты могут поддержать иммунитет осенью Диетолог назвала главную ошибку в питании осенью. О том, как поддержать организм в сезон простуд с помощью привычных продуктов, рассказала гастроэнтеролог, диетолог и клинический нутрициолог Ольга Ер...

15:21, 17 Авг Apple готовит новые продукты: iOS 27, iPhone 18 Pro и обновлённые Mac Компания Apple, судя по всему, завершает работу над первоначальной версией iOS 27 перед установкой системы на новые модели iPhone в следующем месяце, однако изменения продолжают вноситься — на этой н...

22:21, 01 Ноя Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогах Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. Один средний банан даёт 9% от суточной нормы калия. Марит...

23:21, 26 Май Какие продукты помогают вернуть энергию без кофе и энергетиков Какие продукты помогут снизить усталость? Их можно найти в каждом магазине. Когда к середине дня заканчивается энергия, не хватает сил и клонит в сон, первая мысль — выпить кофе. Но причина упадка си...

10:21, 01 Ноя Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Картофель. В белом...

01:21, 17 Апр Все продукты Apple в прошлом году на 30% состояли из переработанных материалов Компания полностью перешла на переработанный кобальт в своих батареяхКомпания Apple похвасталась своими достижениями в вопросах использования переработанных материалов и защиты окружающей среды. К пр...

14:21, 28 Ноя Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют чай, кофе, ягоды, какао, орехи, цельнозерновые продукты и оливковое масло, имеют более здоровое сердце. Именно поэтому ри...

14:21, 31 Июл Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны Безглютеновая диета: модный отказ от еды, который может навредить. Стоит ли доверять надписи «без глютена» на упаковке? Именно это выясняли в Роскачестве, проверяя 29 безглютеновых товаров из магазин...

14:21, 13 Авг Купил — и забыл: «Пятёрочка» напомнит, когда продукты пора съесть В дальнейшем сервис внедрят в «Перекрёстке» и «Чижике» Сеть магазинов «Пятёрочка» начала поэтапно запускать в мобильном приложении сервис, который напоминает покупателям о приближении срока годности ...

16:21, 18 Ноя Греческий йогурт и другие продукты, которые сделают живот плоским Наш организм после 40 лет становится более чувствительным к перепадам сахара в крови и потере мышечной массы. Именно поэтому в этом возрасте очень важно следить за питанием. Вот какие продукты на зав...

23:21, 31 Май Гастрономический шок: эти продукты в Таджикистане туристы не могут найти ни за какие деньги Российские гастрономические привычки нередко разбиваются о стену местных табу при попытке найти привычные продукты в странах Центральной Азии. Путешествие в Таджикистан для многих становится открытие...

08:21, 17 Дек Какие продукты дорожают перед Новым годом сильнее всего: топ-5 Икра, мандарины и шампанское: как Новый год разгоняет цены. Источник изображения: mazumamoney.co.uk Новый год — это не только мандарины и гирлянды, но и лёгкий шок у кассы. Каждый декабрь одни и те ж...

17:21, 05 Сен Советские продукты, вкус которых современным детям уже сложно объяснить Некоторые продукты времен СССР действительно имели вкус, который не передать словами Сухой кисель, который нужно было заваривать кипятком, батончик с «кровью» из аптеки, квас и сок из дерева с полезн...

12:21, 10 Июл Криптообмен в 2026 году: как исследования аудитории помогают создавать востребованные продукты Команда BestChange приняла участие в ежегодном форуме по криптовалютам и блокчейн-технологиям «Crypto Summit 2026». Эксперт BestChange Ирина Спиридонова представила результаты исследований аудитории ...

14:21, 20 Май Какая еда вызывает зависимость сильнее сладостей: врач назвал конкретные продукты Кофе и чипсы могут вызывать зависимость сильнее, чем сахар Когда говорят о еде, от которой сложно отказаться, обычно имеют в виду сладости. Но сильнее всего зависимость вызывают продукты с ярким, нас...

02:21, 18 Ноя Механизмы очищения организма: какие продукты помогают очистить кровь и печень Овощи и ягоды улучшают естественное очищение организма и поддерживают здоровье. Об этом Lenta.ru рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета п...

12:21, 01 Янв Что я покупаю в «Ермолино», а не в супермаркетах: эти продукты давно перестала брать в обычных магазинах Прогород Забежать «только за хлебом» в «Ермолино» — задача невыполнимая. Всегда найдется что-то, ради чего стоило свернуть с пути. Со временем сложился четкий список фаворитов, которые просто не хоче...

14:21, 10 Апр Продукты отошли на второй план: эти товары россияне стали покупать чаще Российский потребитель демонстрирует адаптивность к новым экономическим реалиям. Объем розничной торговли по итогам 2025 года достиг отметки в 61,3 триллиона рублей. Это не просто инфляционное раздув...

19:21, 19 Мар Весна без хлопот по дому: как технологии и продукты LG освобождают время и силы пользователей Наступление весны – это не просто календарный период, но и время пробуждения природы, обновления и победы тепла над холодом. Мы можем ощущать эти дни как праздник, который приносит радостное приподня...

23:21, 03 Июн Мировой порядок изменился до неузнаваемости: цены на продукты поставили рекорды десятилетия Мировой продовольственный рынок столкнулся с мощнейшим потрясением: в мае 2026 года стоимость риса в Азии подскочила на 20%, установив рекордный темп роста со времен глобального кризиса 2008 года. Си...

21:21, 16 Май Что не так в Абхазии с едой, раз русские туристы едят там «Доширак»: неприкрытая правда про местные продукты В Абхазии с едой всё нормально — если знать, куда идти. К сожалению, большинство туристов натыкается на высокие цены, антисанитарию и неподходящие вкусы. Поэтому выбор в пользу «Доширака» нередко ста...

22:21, 05 Сен T-Pay на iPhone списал деньги за чужие продукты на моих глазах. Как не попасть в такую ситуацию Бесконтактная оплата по Bluetooth от российских банков на айфоне многих спасла после ухода Apple Pay. Я и сам пользуюсь такими сервисами почти каждый день и в целом рад, что они появились. Но именно ...

15:21, 09 Ноя В «Ермолино» очередь тянулась до выхода, все берут одни и те же продукты — рассказываю, что именно разбирают первыми В «Ермолино» очередь тянулась до выхода, все берут одни и те же продукты — рассказываю, что именно разбирают первымиЗайти за пельменями на пять минут, а выйти через полчаса, основательно изучив потол...

15:21, 08 Май Советский рубль кормил целую семью: на один целковый покупали продукты почти на неделю Советский рубль перед распадом СССР часто называют символом недостижимого благополучия и стабильности. Граждане той эпохи хранят воспоминания о ценах, которые сегодня кажутся математической погрешнос...

13:21, 29 Июн В Светофор завезли дальневосточную навагу: полный обзор на новинки и продукты, которые стоит брать Фото Progorod58 В холодильниках «Светофора» появилось немало интересных новинок. Среди них — дальневосточная навага, королевские креветки, сыры без заменителя молочного жира и бюджетные мясные полуфа...

13:21, 15 Ноя Что не стоит покупать в «Ермолино»: продукты, которые разочаровали и никогда не появятся у меня на столе снова Что не стоит покупать в «Ермолино»: продукты, которые разочаровали и никогда не появятся у меня на столе сноваИногда кажется, что в любимом магазине знаешь каждый уголок. Но даже там случаются провал...

14:21, 03 Ноя Недорогие находки в "Ермолино": что стоит брать, а какие продукты смело вычёркиваю из списка покупок Недорогие находки в "Ермолино": что стоит брать, а какие продукты смело вычёркиваю из списка покупокОткрытие нового, а точнее, переехавшего и расширившегося «Ермолино» — всегда событие для района. Ас...

09:21, 14 Дек Эти продукты к Новому году лучше не покупать заранее. Врач предупредила россиян